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2011年12月05日

腰痛の原因と症状は、ストレスが関係していた。

腰痛の原因としてストレスがあると言われています。そのまま腰痛症状の原因になりますし、血液循環が悪くなると影響をし、周りまわって腰痛を引き起こす症状になるのです。

腰痛の症状に本当にわかっている人、実は少ないようです。日本人1300万人もの人が腰痛に悩んでいます。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など腰痛の原因がわかっている人は少ないようです。

それが医学の進歩で腰痛の原因がわかってきました。仕事による負荷、加齢、喫煙などの原因が複雑に絡んで起きます。ように腰痛の症状や原因がわかっていれば対処や予防ができるのですが、原因不明な慢性的な腰痛の本当の原因とはなんなのでしょうか?それはストレスです。

問題が腰痛に深く関わっているストレスで腰痛を引き起こす要因で実際に、整体や施術しても治らなかった患者さんにイメージトレーニングをしたらよくなったというケースもあるようです。
posted by Deno at 09:20| 腰痛ストレス原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月26日

ストレス腰痛とは


ストレスと腰痛が関係することは知られています。腰痛は、ストレス、肉体的なストレスのほか、ストレスによっても引き起こされます。腰痛の原因は心因的原因という本まであるくらいです。腰痛で悩んでいる人で治療をしても一向によくならないというこのストレスが原因かもしれません。ストレスが脳に誤作動を起こさせ、小さな痛みも大きい痛みを認識させてしまうことのようです。



内蔵などにも異常はなく骨格の異変もない場合に、原因はわからないが不快な感じや痛みなどがある場合のことを総称して「不定愁訴」と呼ぶようです。そのほか自分にひとつ集中できるような楽しい趣味を行うことも効果があるといわれます。現代社会はストレスの塊だそうです。MRIをつかったりX線を使用したりしても検査には異常が見られず、原因がわからない腰痛に苦しんでいる人もいるとおもいます。



ストレスがたまることで起こる腰痛の原因としては、普段の仕事や人間関係などでストレスがたまることも多いと思いますが、このイライラなどのストレスによって自律神経系の働きがおかしくなり、腰痛が慢性的に起こるといわれます。ストレスは自律神経に影響を与えやすいといわれるのですが、自律神経が乱れることによって血の巡りが悪くなったり筋肉がこわばったりして腰痛が起こってくるといいます。腰痛を改善してゆく方法のうちのひとつに食事から効果のある成分を摂って行く方法もあります。不定愁訴の原因としては体にたまったストレスへの反応という場合が多いようです。



言わば静と動、正反対の神経なのだそうです。そのほか自分にひとつ集中できるような楽しい趣味を行うことも効果があるといわれます。ストレスだけでなく慢性的な腰痛を引き起こしやすくなりますよね。ストレスが原因で起こる症状としては腰痛のほかにも肩こりや便秘症、不眠の類などもよくあることだとされています。



ストレスがたまることで起こる腰痛の原因としては、普段の仕事や人間関係などでストレスがたまることも多いと思いますが、このイライラなどのストレスによって自律神経系の働きがおかしくなり、腰痛が慢性的に起こるといわれます。しびれや腰痛などは末梢神経が傷ついているためでもあるのですが、ビタミンB12のひとつであるメコバラミンは末梢神経の傷を治してゆく働きがあるようです。その他の方法としては生活のリズムを整えて体を本来の働きに戻してあげるという方法です。腰痛を改善してゆく効果のある成分としてはまずビタミンB1などがあり、ビタミンB1の効果としては食べ物をとることでごはんなどの糖分を取るときに神経や筋肉などに使用されるエネルギーなどを作り出してくれます。

posted by Deno at 20:44| 腰痛ストレス原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月20日

ストレス 腰痛についてまとめ


腰痛で悩んでいるのにX線CTやMRI検査では何処にも異常が見られほとんど無い、この様に骨格や臓器に異常が見られほとんど無い結果因不明の痛みや不快感を「不定愁訴」言います、これら「不定愁訴」の結果因は、ストレス反応であることが多いようである。



ビタミンB12であるとかビタミンDなどがあり、ビタミンB12は神経系の働きを維持する役割を持ち、腰痛症などの痛みを和らげます。ビタミンDの働きとしては、骨などの発達に良い作用があるようです。内蔵などにも異常はなく骨格の異変もない場合に、原因はわからないが不快な感じや痛みなどがある場合のことを総称して「不定愁訴」と呼ぶようです。不定愁訴の原因としては体にたまったストレスへの反応という場合が多いようです。



ストレスが原因で起こる症状としては腰痛のほかにも肩こりや便秘症、不眠の類などもよくあることだとされています。内蔵などにも異常はなく骨格の異変もない場合に、原因はわからないが不快な感じや痛みなどがある場合のことを総称して「不定愁訴」と呼ぶようです。その他の方法としては生活のリズムを整えて体を本来の働きに戻してあげるという方法です。腰痛を改善してゆく効果のある成分としてはまずビタミンB1などがあり、ビタミンB1の効果としては食べ物をとることでごはんなどの糖分を取るときに神経や筋肉などに使用されるエネルギーなどを作り出してくれます。



言わば静と動、正反対の神経なのだそうです。仕事の合間に体操などを取り入れることで血液の循環などがよくなって、緊張状態も和らぐようです。しびれや腰痛などは末梢神経が傷ついているためでもあるのですが、ビタミンB12のひとつであるメコバラミンは末梢神経の傷を治してゆく働きがあるようです。その他の方法としては生活のリズムを整えて体を本来の働きに戻してあげるという方法です。



この自律神経は交感神経と副交感神経との働き具合によって成り立つのですが、これ等の神経系を正しい動きに保つためには、いくつかの方法があります。ストレスが原因で起こる症状としては腰痛のほかにも肩こりや便秘症、不眠の類などもよくあることだとされています。まずは適切な運動を試みることです。MRIをつかったりX線を使用したりしても検査には異常が見られず、原因がわからない腰痛に苦しんでいる人もいるとおもいます。

posted by Deno at 18:45| 腰痛ストレス原因 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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